1. Do garnka nalewamy szklankę wody. Wrzucamy kucharka ziele angielskie oraz liście laurowe. 2. Na wierzch garnka stawiamy cedzak i wkładamy do niego ziemniaki posypane przyprawą do ziemniaków, oraz solą i pieprzem. 3. Udka obczyszczamy i marynujemy z przyprawą do kurczaka, świeżo posiekaną bazylię, czosnkiem solą, piprzem i olejem. Dania na parze – przepisy na sprawdzone i smaczne dania. Wejdź na Mojegotowanie.pl i sprawdź propozycje kulinarne na różne okazje. Dobry przepis na smażonego czy pieczonego łososia przyda się nie tylko na obiad, lecz także jako danie na imprezę, przekąskę lub dodatek do sałatki. Przepisy na dania z łososiem przydają się w wielu sytuacjach. Łososia jemy na kanapce, w sałatce, czy też z ryżem lub z kaszą. Przepis na cukinię na parze krok po kroku. Cukinię oprósz solą i pieprzem. Zagotuj wodę w garnku. W naczyniu do gotowania na prze ułóż plasterki cukinii. Postaw naczynie na garnku i gotuj cukinię około 7-10 minut w zależności, jaką lubisz. Cukinię przełóż na talerz, polej oliwą, posyp koperkiem i parmezanem. Forum; Na czasie; Więcej Dodaj przepis Znaleziono: 34 w dziale przepisy Szukano: obiad w parowarze. Flądra ala po grecku na parze 23 sty 2014 16:43. Konczi Dania mączne - przepisy. Pomysły na dania z mąką. Macie nadmiar mąki? Parowańce (pampuchy), czyli drożdżowe bułki na parze [PRZEPIS] Składniki na około 15 sztuk. 1/2 kg mąki 1 jajko . Jest to sprawdzony i zawsze udający się przepis. Robię parowce bardzo często. Są takie pyszne i lekkie, mają wiele wartości odżywczych. Gdy są wdomu, zajada się nimi cała rodzina i ani jedna pyza nigsy się nie zmarnuje. 0,5 kostki drożdży 1,5 szkl. mleka 4 łyżki cukru 1 torebka cukru waniliowego 2 jajka ok. 0,5 kg mąki szczypta soli Drożdże rozpuścić w garnku z ciepłym mlekiem, dodać cukier i wsypać tyle mąki, aby powstała konsystencja bliska gęstej śmietanie. Przykryć garnek pokrywką i zostawić do wyrośnięcia na ok. 20 min. Następnie doda dodać do tego jajka, sól, cukier waniliowy i tyle mąki, aby powstało ciasto, z którego da się lepić kulki. Ciasto formować w wałki, kroić na kawałki i robić z nich kulki wielkości dłoni, które można nadziewać dżemem lub śliwkami. Pyzy gotować na parze przez 10 min. Podawać polane jogurtem (polecam jagodowym) lub posypane cukrem. blusia 12 kwietnia 2010, 17:19 niedawno zakupilam urzadzenie do gotowania na parze, macie moze jakies ciekawe sprawdzone przepisy na dania gotowane ta metoda. czy sa jakies efekty jak uzywacie tego urzadzenia, spadek diety? Dołączył: 2006-01-04 Miasto: Na Koncu Wsi Liczba postów: 109747 12 kwietnia 2010, 17:35 ja tez kupilam i mnie nic nie smakuje na parze ...ja wole w rekawie i z przyprawami ...a tu niby wode przyprawiam i wszystko bez smakowe jest ...juz lepiej z foli aluminiowej mi smakuje ...ale najlepie to pieczone i z rekawa foliowego Dołączył: 2006-05-18 Miasto: Efate Liczba postów: 3390 12 kwietnia 2010, 18:06 Poszukaj w necie przepisów. Może być jajecznica na parze, mięso, ryby gotowane na parze, warzywa, nawet kluchy, choć to nie jest dietetyczne. Jest mnóstwo przepisów. blusia 13 kwietnia 2010, 01:16 szkałam bardziej takich sprawdzonych przepisow, bo te niektore w Internecie to brzmia kosmicznie cngrtngr Dołączył: 2008-10-18 Miasto: Liczba postów: 6 13 kwietnia 2010, 11:04 improwizuj !! ja mam parowar juz 3 rok i sądze że można w nim zrobić wszystko !! ważne jest żeby doprawiać potrawę na końcu gotowania, ja szczególnie polecam przyprawy kamisa fit up (moze nie działają jakoś szczególnie na odchudzanie, ale mają dużo błonnika i są pyszne).ogólne zasady: owoce 10-20 minut, banany warto zawinąć w folie do gotowania10-15 jajka,10-20 owoce morza, nawet paluszki krabowe są pycha :)ok 10 min ryba, i to może być twoje ulubione danie pod warunkiem że będzie ona dobrej jakości i przyprawiona, te tanie mrożonki okropnie śmierdzą mułem...15 -35 warzywa w zależności czy świerze czy mrozone 15-25 ryż czy kasza, do gotowania urzywamy pojemnika do którego dolewamy troche najważniejsza zaleta JEST ZDROWO, zostaje mnustwo witamin ktore uciekają nawet podczas pieczenia, OSZCZEDNOŚĆ CZASU ! wszystko wrzucasz na poszczególne pietra i robi sie samo :DZNIKA BRZUCH I WZDĘCIA poprostu ich nie ma :) Dołączył: 2010-03-05 Miasto: Łódź Liczba postów: 282 15 kwietnia 2010, 11:30 też mam takie urządzenie i przyznam, że mnie jedzenie gotowane na parze bardzo smakuje. robię w nim ryby, mięso, warzywa, czasem służy jako naczynie do podgrzewania obiadków :-) nie mam gotowych przepisów - często sama wymyślam. z reguły jest to rybka i jakieś warzywka albo kurczaczek i warzywka. uwielbiam tak uparowane ziemniaki (szybciej się zrobią pokrojone w plastry). przy czym ja ryby i mięso doprawiam przed włożeniem do parowaru. #1 Napisany 06 wrzesień 2009 - 19:56 Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 07 wrzesień 2009 - 10:07 Co powiesz na łososia gotowanego na parze? Jest naprawde przepyszny 4 filety z łososia 350g kiełków soi 2 łyżki sezamu sok z limonki 1 łyżka sosu sojowego sól i pieprz Kiełki soi przebieramy i myjemy. Dodajemy łososia, sok z limonki i sos sojowy. Gotujemy ok 15 minut, i doprawiamy. Po ugotowaniu filety układamy na półmisku, posypujemy sezamem i polewamy sosem. Paluchyyyyyy lizać 0 Wróć do góry napisał/a: s_aga 2009-02-17 12:54 super pomysl z ta stronka i przepis tez smakowicie wyglada ja nie mam wlasnych przepisow ale znalazlam cos takiego no i w koncu zaczne chyba czesciej gotowac na parze bo wczesniej pomyslow mi brakowalo na takie dania ... Filet z ryby z pieczarkami i cebulą Porcje: 2 Koszt: ok. 14zł Czas: 35min. Składniki: -2 filety ryby słodkowodnej (np. pstrąg, leszcz, karp) ze skórą, każdy po 200 g -2 łyżki sosu sojowego -2 cebule -świeży imbir -cytryna -4 pieczarki -świeża szałwia -2 łyżeczki masła (oliwy) -sól, biały pieprz Jak przyrządzić? 1) Filety skrop sosem sojowym i sokiem z cytryny. Obłóż cienkimi półplasterkami cebuli i imbiru. Odłóż w chłodne miejsce na 20 min. 2) Pokrój na półplasterki pieczarki i cebulę. 3) Do dolnego naczynia włóż pieczarki, cebulę i kilka listków szałwi. W górnym naczyniu umieść filety z ryby skórą do dna naczynia wraz z jarzynami, w których się marynowały. 4) Całość gotuj 12 - 15 min. 5) Po zakończeniu gotowania, przełóż pieczarki i cebulę do rondelka z rozgrzanym masłem (oliwą) i zamieszaj krótką chwilę. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jak podawać? Z ryżem i kawałkiem cytryny. Z dodatkiem świeżej szałwi, lub innych ziół. Czas przygotowania: 35 min Czas gotowania: 12-15 min Stopień trudności: Łatwe Peperonata na parze: Porcje: 2-3 Koszt: ok. 15zł Czas: 40min. Składniki: -4 pomidory -4 papryki -2 cebule -1 ząbek czosnku -ocet winny -sól, cukier, pieprz -świeża bazylia Jak przyrządzić? 1) Pomidory przekrój na pół w poziomie. Wybierz pestki. Paprykę pokrój na sporą kostkę, a cebulę na półtalarki. 2) Pomidory i cebulę połóż do dolnego naczynia, dodaj kilka listków bazylii. Do drugiej miski włóż pokrojoną paprykę. Całość gotuj 25 min. 3) Gdy pomidory nieco ostygną, zdejmij z nich skórkę. 4) Na patelni rozgrzej kilka łyżek oliwy. Dołóż posiekany czosnek i podgrzewaj krótką chwilę. Dołóż miąższ pomidorów, cebulę i paprykę. Rób to ostrożnie, gdyż wilgotne jarzyny będą powodować pryskanie oliwy. Wymieszaj całość, skrop octem winnym i dopraw do smaku solą i pieprzem. Udekoruj listkami bazylii. Jak podawać? Podawaj z grzankami z chleba żytniego. Danie smaczne na ciepło i na zimno. Czas przygotowania: 40 min Czas gotowania: 25 min Stopień trudności: Łatwe Liczba porcji: 2-3 Pomidory z serkiem ziołowym : Porcje: 4 Koszt: ok. 12zł Czas: 30min Składniki: -4 duże pomidory -100 g serka białego (rodzaj wg własnego gustu) -kilka łyżek śmietany niskoprocentowej lub jogurtu -świeże zioła: bazylia, szczypiorek, koperek i inne -1 ząbek czosnku -sól, pieprz Jak przyrządzić? 1) Przygotuj masę serową: rozdrobnij ser, wlej śmietanę, dołóż posiekane zioła, rozdrobniony czosnek i śmietanę. Wymieszaj starannie całość, dopraw solą i pieprzem do smaku. 2) Zetnij wierzchy umytych pomidorów. Wydrąż delikatnie środki. Na dno każdego włóż kilka listków bazylii, a następnie wypełnij masą z przygotowanego serka. Przykryj nafaszerowane pomidory ściętymi wierzchami. 3) Ułóż pomidory w naczyniu. Gotuj 20 min. Jak podawać? Na zielonej sałacie, udekorowane świeżymi ziołami. Z grzankami, lub jako jarzynę np. do dania z ryby. Gruszki w sosie czekoladowym: Porcje: 3 Koszt: ok. 10zł Czas: 30min Składniki: -3 gruszki -kieliszek likieru pomarańczowego -pół tabliczki gorzkiej czekolady -50 g cukru pudru -śmietanka -sok z 1 cytryny -kilka listków melisy Jak przyrządzić? 1) Obierz gruszki ze skórki, zostawiając ogonki. Skrop je sokiem z cytryny. Obetnij podstawy tak, by stały pionowo i mieściły się do największej miski parowara. Gotuj 15 min. 2) W tym czasie przygotuj sos czekoladowy. W garnuszku roztop czekoladę, dodaj cukier puder, śmietankę i całość wymieszaj na jednolitą masę. 3) Gruszki po wyjęciu z parowara postaw pionowo na talerzykach. Skrop likierem i polej gorącą masą czekoladową. Dołóż kilka drobnych listków melisy. Jak podawać? Na ciepło, zaraz po przygotowaniu. Będą równie smaczne po schłodzeniu ©showcake/ Dietetyczne przepisy na dania na parze są niejednokrotnie o wiele prostsze w realizacji niż klasyczne przepisy, a obiady dużo zdrowsze. Pierś z kurczaka wystarczy natrzeć przyprawami i gotować w parowarze około 25 minut. Pulpety z mielonego mięsa i tartych warzyw potrzebują 45 minut gotowania. Dietetyczne przepisy na dania na parze są niejednokrotnie o wiele prostsze w realizacji niż klasyczne przepisy, a obiady dużo zdrowsze. Pierś z kurczaka wystarczy natrzeć przyprawami i gotować w parowarze około 25 minut. Pulpety z mielonego mięsa i tartych warzyw potrzebują 45 minut gotowania. Warto przygotowywać dania gotowane na parze: są łatwiejsze do strawienia i zawierają znacznie mniej tłuszczu. Jeśli gotujesz bez soli, pamiętaj o dodatku ziół i aromatycznych przypraw. Kasia gotuje z ptysie z kremem Przepis na kurczaka na parze z warzywami Rada: pamiętaj o doprawieniu mięsa z kurczaka przed jego gotowaniem – będzie kruche i soczyste. Składniki (na 2 porcje): 1 podwójna pierś kurczaka, 200 gramów fasolki szparagowej, 200 gramów marchewki, pół zielonego kalafiora, pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu, szczypta ziół prowansalskich, odrobina lubczyku, szczypta chili, 1 łyżeczka sosu sojowego, 5 łyżek jogurtu naturalnego, 100 gramów sera feta lub bryndzy, 1 zmiażdżony ząbek czosnku, kilkanaście listków bazylii, łodyżek szczypiorku, koperku. Czas przygotowania: 40 minut Stopień trudności: średnie Sposób przygotowania: Umyj mięso, oczyść je z tłuszczu i błon i pokrój na 4 kawałki. Natrzyj pierś z kurczaka pieprzem, ziołami, chili i sosem sojowym. Podziel kalafiora na różyczki, obierz marchew, usuń twarde końcówki z fasolki szparagowej. Nalej wody do parowaru. Ułóż warzywa na dolnej półce, a kurczaka na górnej. Włącz parowar i sprawdź po około 25 minutach, czy mięso i warzywa są już gotowe. Przygotuj sos: miksuj przez chwilę ser, jogurt naturalny i czosnek. Podawaj kurczaka z warzywami na gorąco, polanego sosem jogurtowo-czosnkowym, udekorowanego drobno posiekanymi ziołami. Smacznego! Przepis na pulpety z indyka i warzyw na parze Mięso z indyka zawiera niewiele tłuszczu i stanowi ceniony składnik diety odchudzającej. Składniki (na 4 porcje): pół kilograma mielonego mięsa z indyka, 1 marchewka, 1 pietruszka, ćwierć selera, 1 puszka krojonych pomidorów, 2 obrane i zmiażdżone ząbki czosnku, sól, pieprz, cukier, 1 łyżeczka ziół prowansalskich, pół łyżeczki słodkiej papryki, pół łyżeczki wędzonej słodkiej papryki. Czas przygotowania: około 60 minut Stopień trudności: średnie Sposób przygotowania: Obierz warzywa i zetrzyj je na tartce na małych oczkach. W dużej misce połącz mięso mielone i warzywa, dodaj szczyptę soli i pieprzu. Wyrabiaj dłońmi na gładką masę przez kilka minut. Uformuj niewielkie kulki. Umieść je na dolnym poziomie parowaru i gotuj 45 minut. Przelej do rondla pomidory z puszek i dopraw je cukrem, solą, pieprzem, czosnkiem, ziołami i sproszkowaną papryką. Podgrzewaj, często mieszając, około 10-12 minut. Podawaj mięsne pulpety otulone sosem pomidorowym z surówkami i sałatkami ze świeżych warzyw z lekkim dressingiem bez śmietany. Smacznego! Uwielbiasz słodycze? Wypróbuj deser na szybko - przepis na bezglutenowe gofry kokosowe. Przygotuj pierogi na obiad. Poznaj przepisy na pierogi inaczej. Znudził ci się olej słonecznikowy? Mamy przepisy kulinarne z olejem lnianym! © lilechka75/ Zapiekanki warzywne - przepis na zapiekankę ryżowo-warzywną oraz z mięsem mielonym zapiekanką pod pierzynką Zapiekanki warzywne można przygotować z różnych warzyw, wzbogacając je o mielone mięso, kawałki kurczaka lub gotowany ryż. Zapiekanki wyśmienicie smakują posypane tartym serem lub pieczone pod pierzynką z ziemniaków. Zapiekanki warzywne można przygotować z różnych warzyw, wzbogacając je o mielone mięso, kawałki kurczaka lub gotowany ryż. Zapiekanki wyśmienicie smakują posypane tartym serem lub pieczone pod pierzynką z ziemniaków. Zapiekanki warzywne są prostym i szybkim pomysłem na rodzinny obiad, który przygotujemy w 45-60 minut. Można je przyrządzić z różnych warzyw, na przykład z brokułów, ziemniaków, cukinii, kalafiora lub tradycyjnej włoszczyzny. Wzbogacone o dodatek mięs, ryb, jajek, makaronów lub ryżu staną się sycącym i pełnowartościowym posiłkiem. Przepis na zapiekankę ryżowo-warzywną Składniki (na 4 porcje): 1 szklanka suchego ryżu, 1 kilogram włoszczyzny (bez kapusty), 1 drobiowa bulionetka, 1 szklanka mleka, 1 szklanka wody, 20 dekagramów tartego sera żółtego, 2 jajka, 4 łyżki posiekanej natki pietruszki, 1 łyżka masła, 2 łyżki oleju sojowego, pieprz, tłuszcz do formy. Stopień trudności: łatwe Czas przygotowania: 60 minut Sposób przygotowania: Ryż ugotuj w osolonej wodzie z dodatkiem mleka. Włoszczyznę umyj i pokrój w paski. Duś na wolnym ogniu pod przykryciem, podlewając kilkoma łyżkami wrzącej wody i olejem. Do warzyw dodaj kostkę drobiową oraz ugotowany ryż. Całość duś 10 minut. Odstaw do ostudzenia. Następnie wymieszaj z żółtym serem oraz jajkami. Naczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem. Przełóż do niego przygotowaną potrawę. Piecz w temperaturze 180-200 stopni przez 20 minut. Zapiekankę serwuj posypaną natką pietruszki. Przepis na zapiekankę z mielonego indyka, pomidorów, czerwonej fasoli i marchewki Składniki (na 6 porcji): 800 gramów mielonego mięsa z indyka , 2 marchewki, 1 pietruszka, 400 gramów czerwonej fasoli , 2 ½ puszki krojonych pomidorów, 1 łyżeczka czerwonej ostrej papryki,... ©robert6666/Fotolia Przepisy na dania obiadowe z żółtych warzyw – lekką sałatkę kalafiorową z żółta papryką i kurczaka z fasolką szparagową Żółte warzywa świetnie smakują zarówno smażone, gotowane, jak i na surowo. Są też bardzo zdrowe - poprawiają pracę gruczołów limfatycznych, które zwalczają cellulit. Żółte warzywa świetnie smakują zarówno smażone, gotowane, jak i na surowo. Są też bardzo zdrowe - poprawiają pracę gruczołów limfatycznych, które zwalczają cellulit. Żółte warzywa są najzdrowsze. Usprawniają pracę układu nerwowego, wspierają mózg , zawierają mnóstwo witamin, koją nerwy, poprawiają nastrój, a przy okazji spowalniają procesy starzenia. Najpopularniejsze warzywa to: kukurydza, żółta papryka, fasolka szparagowa, cebula i żółte pomidory . Sałatka kalafiorowa z żółtą papryką – lekka i łatwa w przygotowaniu Sałatkę kalafiorową z żółtą papryką przygotowuje się z dodatkiem koperku, szczypiorku, selera naciowego i majonezu. Świetnie nadaje się na pożywny, dietetyczny i lekki obiad . Potrzebujesz: dużej miski, sitka. Składniki na 4 porcje: 5 łyżek majonezu, 1 kalafior, 4 łodygi selera naciowego, 1 duża, żółta papryka, pęczek koperku , szczypta szczypiorku, pieprz (do smaku), sól (do smaku). Stopień trudności: łatwe Czas przygotowania: 30 minut Sposób przygotowania: Kalafior podziel na różyczki i go osól. Wrzuć go do wrzątku i gotuj przez około 3 minuty. Odsącz z kalafiora wodę i zostaw do ostudzenia. Paprykę oczyść, umyj i pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj wszystkie składniki z majonezem i dopraw solą oraz pieprzem. Gotowe. Kurczak z fasolką szparagową – prosty przepis krok po kroku Pomysł na pyszną pierś z kurczaka z fasolką szparagową i kukurydzą z dodatkiem ulubionych ziół . Składniki na 4 porcje: 250 g piersi z kurczaka, 400 g żółtej fasolki szparagowej , 100 g kukurydzy, 3 łyżki oliwy z oliwek, sól (do smaku), pieprz (do smaku), zioła prowansalskie (do smaku), chilli (do smaku) . Stopień trudności: łatwe... ©robert6666/Fotolia 3 proste i szybkie dania na obiad oraz do pracy – kurczak w ziołach i przyprawach na grilla Ciekawym pomysłem na grilla są udka na ostro z ziołami i przyprawami. Na obiad sprawdzi się kurczak z czosnkiem, tymiankiem i cytryną. Do pracy warto zabrać pieczone skrzydełka skropione miodem, oliwą, oregano, bazylią i rozmarynem. Ciekawym pomysłem na grilla są udka na ostro z ziołami i przyprawami. Na obiad sprawdzi się kurczak z czosnkiem, tymiankiem i cytryną. Do pracy warto zabrać pieczone skrzydełka skropione miodem, oliwą, oregano, bazylią i rozmarynem. Zioła i przyprawy nie zawierają tłuszczu, są natomiast bogate w witaminy, minerały i błonnik . Nadają daniom aromatu, pobudzają trawienie i z powodzeniem zastępują sól. Udka z kurczaka na ostro na grilla Udka z kurczaka w ostrych ziołach i przyprawach to świetna propozycja na grilla w gronie znajomych. Soczyste i aromatyczne mięso z powodzeniem zastąpi kiełbasę lub kaszankę. Danie jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Składniki (na jedną porcję): 2 udka z kurczaka, 1 łyżeczka oliwy z chili, pół łyżeczki ostrej papryki suszonej, pół łyżeczki pieprzu czarnego, pół łyżeczki czosnku granulowanego, szczypta soli. Czas przygotowania: 50 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Umyj udka pod bieżącą wodą i przełóż do miski. Do mięsa dodaj oliwę oraz wszystkie przyprawy i dobrze wymieszaj. Grilluj aż skórka będzie chrupiąca i złocista, a mięso miękkie w środku. Dobra rada: udka możesz zamarynować w oliwie i przyprawach dzień przed imprezą. W ten sposób mięso będzie miało jeszcze bardziej intensywny smak. Pieczona pierś kurczak z ziołami i czosnkiem na obiad Pieczony kurczak z dodatkiem czosnku, cytryny i ziół to idealna potrawa na rodzinny obiad. Świetnie zastąpi zwykłe filety w pełnej tłuszczu panierce . Kurczaka warto podać z pieczonymi ziemniakami, sałatką, gotowanymi warzywami lub brązowym ryżem. Składniki (na 4 porcje): pierś z kurczaka (około 500 gramów),... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl

przepisy na dania na parze forum